トータルプロフェッショナルダイエット 「Systems One」
価格：18900円
企業・ブランド名：日本ベレム
発送時期：1週間以内
【こんな方にオススメ！】 ●今までいろいろなダイエットをしたけど結果が満足しなかった。 ●食事に気を使うのが面倒くさくて続かない。 ●運動が嫌いだ等、続けることが苦手な方。 【Systems Oneの特徴 】 ・他に類を見ない豊富なL-カルニチンの配合量！ １日５カプセルで1.000mg（牛肉の赤身約800g分） ・植物性カプセル使用で安心！ ・続けやすい価格！ ・最初は１箱１ヶ月。でも目標体重になったら、 あとは維持のため１日１カプセルでＯＫ！ ・維持の時には１箱でなんと１２０日分！ ・体のサイクルに基づいたダイエットだから、 健康的に無理なく続けられます。 ■Systems Oneの仕組み 【現代肥満の方程式の話】 現代人は過剰なストレスを抱えていると言われています。 こういった環境にさらされた身体は体内合成物質が不足して 摂取したものをエネルギーに変換する回路に異常を起こします。 それにより血行不良や体温低下が起こり、代謝異常を引き起こし 結果的に肥満になります。 「Systems One」は体内合成物質の不足の解消にとても役立つ Ｌ-カルチニンと今話題のコエンザイムＱ１０をバランスよく 配合しています。 ■太る仕組 人間はどうして肥満になるのでしょう？ 太るということは、簡単に言うと摂取カロリーが消費カロリーを上回ること、 つまり食べる量が使う量より多くなり、余った物が体内に蓄積され、脂肪と なることなのです。 このバランス悪化の原因は人それぞれですが、元に戻す方法（ダイエット法）は 限られています。 【摂取カロリーを減らす】 この方法は今までのダイエットの基本であり主流でした。具体的には食事制限や、 低カロリー高栄養素のダイエット食品、りんごやパイナップル、ゆで卵を使ったもの、 そして食べた栄養素の一部をカットしカロリーを減らす吸収阻害系等です。 【消費カロリーを上げる】 この考えは昔からよく言われている「運動不足で太った」という部分の解決策です。 したがって、ベースはジョギングや水泳、エアロビクスなどの運動です。 また体を動かすことの嫌いな人は、サウナで汗を出したり、体を熱くする成分の 入っているダイエット食品を使ったりしています。 上記の2つの方法が、従来のダイエットの考え方でした。 そしてこれらの方法で成果を上げてきたことも事実です。 しかし、様々な環境悪化の中、太る理由ももっと複雑になってきています。 その中で最も大きな原因といわれているのが、ストレスです。 人間はストレスを受けると血管が収縮し、血流が悪くなり、代謝機能の低下に つながります。 その上に、人によっては甘いものを多く摂ったり、食事の量が増えたり（過食）、 正常に分泌されていたホルモン等がでなくなり、代謝機能に影響を与えたりと 複雑化しています。 近年、従来の2つのタイプのダイエット法に加えて、本来体内で合成されていた物質が ストレスなどの外部要因により不足して、体内のサイクルに異常をきたしてしまった ことが原因の肥満に対して働きかける3つ目の方法が注目されています。 このダイエット法は、体内で不足しているためにエネルギーに変換されずに、 とどまっている脂肪を燃やす物質を食品等の外部摂取により補ってやり、体の様々な 回路を正常に戻していく方法です。 現代の肥満の原因は昔に比べ多様化しており、1つのダイエット法では対処できなく なっています。 【主要成分解説】 ●L-カルニチン タンパク質を構成する20種には含まれないアミノ酸の１種。体内で合成される。 役割としては、ミトコンドリアにおける脂肪酸の燃焼に必須の活性分子として 働いている。 また、脳神経系においても役立っていることがわかってきた。エネルギー代謝や 神経活動に必要なものであるが加齢によりその量は低下する。 経口摂取すれば体内のカルニチンレベルは上昇し、カルニチン関連の代謝が改善 されることが明らかになってきている。 ※L-カルニチンの役割とは？ 人間は生きていくためにエネルギーが必要です。 このエネルギーはどうやって出来るかというと、食べた食物が体内で燃焼するから できる、ちょうど車がガソリンを燃やしてエネルギーを出す仕組みと同じです。 そしてガソリンを燃やしてエネルギーに変えているエンジンの役目をしてくれて いるのが、私達の60兆個の細胞であり、その一個一個が様々な食物を燃焼させ、 エネルギーに変えているのです。では「細胞のどこで燃やしているの？」というと、 ミトコンドリアという場所で燃やしているのです。 そしてL-カルニチンの役割は、このミトコンドリアの中にエネルギーの素となる、 食べたものを運び込む運搬係なのです。したがってL-カルニチンが不足すると、 ミトコンドリアにエネルギーの素が運び込めなくなり、このエネルギーの素は 脂肪になってしまうのです。 つまりいくら運動などで脂肪を燃焼させようと思っても、L-カルニチンが不足して いると脂肪は燃えないのです。 これが、L-カルニチンが脂肪燃焼に欠かせない物質といわれる所以なのです。 体内での合成量も20代をピークとし、全身で20〜25gぐらいありますが、 その合成能力は加齢とともにどんどん下がっていきます。 ●コエンザイムQ10 L-カルニチンが、細胞内で脂肪をエネルギーに効率良く燃焼させるために不可欠の 物質です。 加齢と共に減少し、40歳を越えるころには、不足しやすいといわれています。 ●ガルシニアエキス末 食べたものが脂肪になる前に、エネルギーとして使いやすい状態で、 少しの間ですがキープしてくれます。 ●カテキン 抗酸化作用に優れているため、細胞レベルでの健康に役立ちます。 細胞が元気だと、エネルギーの消費が増えるのです。 ●カプサイシン 体を暖かくし、発汗を促すといわれています。 今回は燃焼効率を上げるため、微量ですが入れています。 ●ビタミンＢ群（B1・B2・B6） 脂肪をエネルギーに変えて効率よく燃焼させるのに、必要なビタミンです。 不足するとタンパク質利用が低下します。 【併用をオススメする商品】 ・スリムドカン ・びっくりスタイル ・わかばくん
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トレーニングを開始すると、心拍数はトレーニングの強度に比例して急速に高まり、 心臓は血液を肺から筋肉へ、そしてまた肺へと循環させている。 トレーニングがハードになると、筋肉が必要とする酸素の量が増え、 心臓は筋肉へ酸素をたっぷり取り込んだ血液を送り出すため、さらに働かなければならないが、心肺機能が鍛えられてくると、心臓は一回の拍動でより多くの血液を送り出せるようになる。 その結果、筋肉が必要とする酸素を届けるのも以前より低い心拍数で間に合うようになり、 安静時の心拍数やあらゆる強度レベルでのエクササイズ中の心拍数も低下する。このように、心拍計を使うことで理想的なペースでのトレーニングが可能になり、運動中の心拍数を計測することで、現在の自分のパフォーマンスを正確に知ることができる。また、限られた時間内での運動の効果を最大限に高めることも可能。
